برای داشتن روحیه قوی این ۵ کار را انجام دهید

روحیه قوی داشتن مخصوص آدم‌های بلندپرواز، جاه طلب یا افراد خارق العاده نیست. در همین زندگی روزمره هم ناگزیرید روحیه قوی داشته باشید.

۱- یاد بگیرید خاکستری زندگی کنید

بعضی افراد سعی می‌کنند همه چیز کنترل شده و از روی لیستی که تهیه کردند انجام شود. حتما این نوع آدمها در بعضی زمینه‌ها موفق هم هستند ولی چون آمادگی تغییرات ناخواسته را ندارند در یک جای دیگر زندگی شکست می‌خورند.

وقتی یاد بگیرید دنیای واقعی «نامعلوم و بدون پیش‌بینی» است می‌توانید راهی بیابید که تحمل تان برای اتفاقات پیش‎‌بینی نشده بیشتر شود.

۲ – خودتان، خط کش اندازه گیری موفقت و تلاش خود باشید

رشد شخصی تان در هر زمینه بهتر است بر اساس وجود خودتان باشد. اگر فوتبال بازی می‌کنید تعداد گل‌های که یک ستاره فوتبال می‌زند یا مقدار کیلومتری که درون زمین می‌دود یا میانگین سرعت او را ملاک خودتان قرار ندهید.

اگر در زندگی براساس توانایی دیگران مدام خودتان را محک بزنید انگار که بخواهید از سایه خودتان پیشی بگیرید. بهترین کار این است که مسیر رشد خودتان را نسبت به گذشته خودتان بسنجید.

۳ – اینقدر به نتیجه کار نچسبید

تمرکز بیش از حد به هدفی که می‌خواهید برسید شما را از یک تلاش جانانه دور می‌سازد. فقط دنبال جایزه بودن باعث می‌شود اهمیت کافی ندهید به کارهایی که قبل از رسیدن به جایزه باید انجام دهید.

۴- توانایی خودتان را انکار نکنید

ذات بشر دنبال یافتن دلایل ضعف و خطاست تا اشتباهاتی که منجر به شکست می‌شود را کنترل کند. ناخواسته ضعف‌ها بیشتر دیده و شناسایی می‌شوند. برای همین خوب است دفترچه پس اندازی از قابلیت‌ها و موفقیت‌ها هم داشته باشیم.

۵- گاهی فقط دست به هیچ حرکتی نزنید

اگر انسان قادر به مهار آشوب‌های روحی و عاطفی اش بود کل تمدن بشر توسعه اش سریعتر صورت می‌گرفت. گاهی بد نیست در مواقع طوفانی بی حرکت بمانید تا طوفان از محوطه شما عبور کند.

اگر دچار خشم یا ترس هستید بدون اینکه واکنشی به خرج دهید بگذارید این احساسات ته نشین شوند یا کاهش یابند.

منبع: medium.com – marde-rooz